COACHING

 

 

 

Persoonlijke coachingtrajecten

Heb je angst als ruiter? Dan verhoogt dat de adrenaline in je bloed. Voor veel dingen is dat goed. Je krijgt bijvoorbeeld extra energie om te vluchten. Maar angst veroorzaakt ook spanning in de spieren die bij paardrijden niet handig is. Een paard ervaart de spierspanning als onveilig. Of hij interpreteert dit als aandrijven, waardoor hij juist harder gaat. Je krijgt hierdoor een vicieuze cirkel: het paard schrikt, jij schrikt, je spant je aan, het paard vlucht, je spant nog meer aan, het paard vlucht verder, enzovoorts.
Ik kan je  helpen om heel bewust je spanningsreflex te onderdrukken en om te zetten in ontspanning.
Waar je ook tegenaan loopt, Ik wil je graag coachen zodat we het probleem kunnen aanpakken en overwinnen.

Indien gewenst bied ik jou – samen met een voedingsconsulente – gerichte begeleiding, zodat je een algeheel gevoel van welbevinden zult ervaren. Wees gerust, je zult geen streng dieet hoeven volgen en je zult niet worden gestraft voor eventuele missers. We bieden je gewoon een extra houvast om jou naar een betere versie van jezelf te krijgen.